아무리 강조해도 지나치지 않는 것, 바로 그것은 그립! 수많은 레슨코치들이 강조하는 것 역시 바로 그립이죠. 그 이유는 무엇일까요? 그립은 클럽과 몸을 연결하는 첫번째 부위로 골프의 시작이라고 할 수 있기 때문이죠. 그래서 오늘은 골프 그립 종류에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.
골프 그립 종류
1. 일반적인 그립
그립은 체형과 스윙 스타일에 따라 종류나 방법이 달라지는데요. 어떤 그립이든 양손 힘의 조화와 양손 바닥 방향이 평행을 이뤄야 하죠. 아무리 좋은 스윙폼을 가졌다해도 그립이 좋지 않으면 방향성에 악영향을 미치게 되는데요. 레슨 코치들에 의하면 아마추어 골퍼들은 그립 실수를 흔하게 한다고 합니다.
아마추어 골퍼들이 자주 하는 그립 실수는 예를 들어 힘을 빼기 위해 그립을 느슨하게 놓는 경우가 있다거나, 오히려 반대로 너무 힘을 꽉주고 그립을 잡는바람에 왼손이 오른손 위로 많이 덮이는 경우라고 하는데요. 이러면 왼 손목이 손등쪽으로 꺾이는등 문제가 생기게 되죠. 그립을 잡을때는 양손의 손바닥이 서로 마주보도록 평행을 이루게 해야 합니다.
2. 역그립, 크로스 핸드 그립 (cross handed-grip)
59주간 여자골프 세계랭킹 1위에 빛나는 박인비 골퍼는 ‘마법의 퍼팅’ 덕분에 LPGA 투어에서 무려 6승을 차지했는데요. 그녀의 우승 비결은 바로 역그립 퍼팅이라고 꼽히고 있습니다. 또, 박인비 외에도 박세리, 신지애, 리디아 고, 짐 퓨릭 등의 선수가 바로 역그립을 잡는 선수들입니다.
역그립은 영어로는 크로스 핸드그립이라고 하는데요. 퍼터를 잡을 때 왼손이 오른손보다 아래에 위치하는 방식이죠. 양손을 교차하는 그립인데요. 퍼팅 시에 오른손 대신 교차된 왼손이 주축이 됩니다.
역그립은 손목 사용을 억제해주어 짧은 퍼팅에 유리한편인데요. 임팩트 순간에 손목을 움직이지 않고도 양팔과 어깨를 시계추처럼 왼손등에서부터 퍼터 헤드를 표적을 향해 밀어낼 수 있습니다.
3. 스플릿 핸드 그립 (split-handed grip)
스플릿 핸드 그립은 유명 골프 코치들이 선수들에게 주로 가르키는 연습법 가운데 대표적인 것인데요. 두 손을 포개어 잡는 일반 그립과는 달리 두 손을 4~5cm 정도 분리시켜 그립을 잡는 방식입니다. 검도의 목검을 잡을때 손모양과 비슷합니다.
이 방법은 거리를 늘리기 위한 연습으로 특히 좋으며 슬라이스로 고생하는 골퍼들에게 좋은 해결책이 되기도 하는데요. 연습할때 여러 번 스플릿 핸드 그립을 잡고 스윙연습을 하고, 평상시 자신이 사용하는 그립으로 고쳐 잡은 뒤 같은 느낌으로 치면 됩니다.
4. 집게발 그립 (the claw grip)
집게발 그립은 한손으로 그립을 잡고 다른 한 손은 아래에서 받쳐주는 방법인데요. 왼손은 일반 그립처럼 잡되 오른손 엄지와 검지 사이에 샤프트를 끼워 백스윙과 다운스윙, 팔로스루를 하는 것이 일반적인 그립과 다릅니다. 왼손목을 거의 움직이지 않아 공을 퍼터헤드의 스위트 스폿에 잘 맞출 수 있고, 방향성과 거리 조절감도 좋은 것이 장접입니다.
집게발 그립의 단점은 중거리, 장거리 퍼팅에서 거리를 정확히 맞추기 어렵다는 점인데요. 오른손 일부 손가락을 거의 사용하지 않기 때문에 거리를 내는데는 좀 약한편입니다. 케빈 나 선수는 그래서 보통 단거리에서 집게발 그립을 사용하고, 장거리 퍼팅에서는 일반그립을 잡는다고 합니다.
5. 사이코 그립 (the psycho grip)
집게 그립과 비슷한 그립인데요. 왼손은 일반적인 그립처럼 잡으며 오른손은 엄지가 아래가 아닌 위로 오도록 해서 왼손 아래쪽에 가볍게 잡는 것입니다. 이 그립은 오른손을 거의 사용하지 않아도 왼쪽 손목 움직임을 막을 수 있어 페이스가 흔들리지 않는 장점이 있습니다.
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