골프인구가 점점 늘어나며 골프를 배우려는 사람들 또한 점점 늘고 있는데요. 골프는 평소 안쓰던 근육을 쓰는 운동이기에 처음부터 스윙을 잘 할 수가 없습니다. 처음에는 클럽으로 스윙할때 공을 때리려고 하기 때문에 예쁜 원을 그릴 수 가 없죠.
원운동을 몸전체를 돌려서 해야하는 이것을 잘 하는 방법은 다른 도구를 가지고 연습하는 것입니다. 실제로 프로선수들도 이 연습법을 활용중이죠. 그래서 오늘은 초보들이 연습하기 좋은 방법과 함께 스윙 팁, 똑딱이 영상까지 올려드리도록 하겠습니다.
초보 똑딱이 스윙 연습
바로 수건 돌리기인데요. 수건의 한쪽 끝을 묶은 상태로 반대편 끝 부분을 잡고 돌리면 됩니다. 집에서도 언제든 연습할 수 있는 장점도 있고, 쉽고 빠르게 스윙자세를 익힐 수 있죠. 주의할 점은 수건을 돌릴때는 몸에 힘을 뺀 상태에서 묶은 끝부분의 무게를 느끼며 돌려야 합니다. 특히 손목으로 스윙하는 분들은 이 연습법을 추천해드리고 싶습니다.
또 초보골퍼들은 그립을 꽉 잡기 위해 양손 엄지를 길게 내려 잡는 경우가 많습니다. 하지만 엄지손가락을 당겨 잡지 않으면 제대로 칠 수 없죠. 엄지손가락을 몸쪽으로 약간 끌어당겨 잡아야 합니다. 엄지와 검지는 가볍게 걸치며 잡아주고 새끼, 넷쨰, 가운뎃손가락은 단단히 잡아야 합니다. 팔과 어깨에는 힘을 빼야 합니다.
다음으로 요즘에는 똑딱이를 배우지 않는 레슨법이 유행한다고 하네요. 하지만 똑딱이부터 공을 들여야 하는데요. 어차피 그린 주변에서 어프로치를 잘하려면 똑딱이도 잘 해야 합니다. 때문에 중급 이상 골퍼들도 똑딱이를 꼭 배워야 하죠. 똑딱이를 할때는 스윙이 점점이 점점 커지지 않도록 주의하며 쳐야 합니다. 또 공을 친 뒤 바로 골프채를 내리지 말고 멈춰서 동작을 꼭 확인해야 합니다. 특히 초보때는 한번 칠 떄마다 자신의 동작을 확인해야 합니다. 그러면 골프실력을 더 빨리 늘릴 수 있죠.
초보때는 골프를 칠때 자신도 모르게 허리가 굽고 자세가 멋대로 바뀌는데요. 전신거울을 보면서 스윙자세를 잡고 다시 하면 빠르게 실력을 늘릴 수 있습니다. 처음에 잘못 자세를 들이면 나중에 교정하려면 더 많은 시간이 걸립니다. 때문에 꼭 공을 한 개 칠 때마다 자세를 바로 잡도록 노력해야 합니다. 공을 친 뒤 머리를 바로 들지 말고 핀을 보고 있어야 합니다.
백스윙을 할때는 오른손으로 스윙을 하지 말고 오른손은 힘을 뺀 채로 가볍게 받쳐드는 느낌으로 쳐야 합니다. 오른손에 힘이 들어가면 정확한 스윙을 할 수 있습니다.
안정적인 스윙을 하려면 하체로 단단히 지탱한 후 몸의 꼬임을 느끼며 백스윙을 올리면서 오른쪽 허벅지와 오른발 안쪽에 힘을 줍니다. 하체는 버티고 상체는 최대한 꼬아야 하죠. 또 피니시 자세는 의식해서 만드는게 아니라 올바른 스윙을 하면 자연스럽게 따라옵니다.
다음 영상은 골프 입문자를 위한 초보 똑딱이 스윙 방법 영상이니 참고하시기 바랍니다.
출처 : 유튜브 골짤강
여기까지 초보 골프 입문자를 위한 똑딱이 스윙 연습에 대해 알아보았습니다.