체기 내리는법

긴장하거나 스트레스를 받은 상태에서 음식을 섭취하면 쉽게 체하게 되는데요. 음식을 먹고 그냥 눕는 경우, 빠르게 먹으며 잘 안 씹고 음식을 삼킨 경우에도 체기가 있게 되죠.  만성 소화불량을 겪는 분들은 … Read more