Tess9

5월인데도 날씨가 너무 더워졌습니다. 한낮 날씨는 7월 한여름 날씨를 방불케 하고 있는데요. 저희 집은 거실과 안방에만 에어컨이 있는데 작은방에도 벽걸이 에어컨을 한대 더 설치해야할 처지에 놓였습니다. 큰아이가 벌써부터 덥다고 … Read more

최근 TV건강프로그램에 자주 등장하며 주목받는 건강식품이 있는데요. 바로 구지뽕나무입니다. 특히 여성건강에 매우 좋다고 하는데요. 구지뽕나무는 뽕나무과에 속하지만 다른 종류로 열매가 산딸기와 매우 비슷한 특징이 있죠. 6월에 꽃이 폈다가 10월쯤 … Read more

좀더 정교하게 멀리 날아가는 아이언샷을 하고 싶은 골퍼들을 위해 2019년에 신상 아이언들이 쏟아지고 있는데요. 오늘은 여전히 인기좋은 아이언의 대명사 미즈노와 함께 어떤 아이언 골프채가 최고의 인기를 누리고 있는지 알아보겠습니다.  … Read more

골프인구가 점점 늘어나며 골프를 배우려는 사람들 또한 점점 늘고 있는데요. 골프는 평소 안쓰던 근육을 쓰는 운동이기에 처음부터 스윙을 잘 할 수가 없습니다. 처음에는 클럽으로 스윙할때 공을 때리려고 하기 때문에 … Read more

아사이베리는 브라질 아마존강에서 자라는 아사이 야자나무 열매인데요. 원주민들은 이 나무를 ‘생명의 나무 열매’로 부를 정도로 다양한 효능이 있습니다. 맛은 딸기와 초콜릿을 합친 맛이 나죠.  아사이베리의 주요 효능은 항산화 성분이 풍부하며 무기질, … Read more

요즘 인터넷을 장시간 하는 일이 늘어나며 피로감이 극에 달한것 같습니다. 잠을 자도 피로가 풀리지 않고 찌뿌둥한 느낌이고, 눈도 몹시 피로하네요. 한편으로는 건강상태가 걱정되기도 합니다.  이런 피로감을 없애려면 운동과 함께 … Read more

KBS1 ‘한국인의 밥상’에 출연한 농사꾼 부녀는 봄이면 임진강변에서 물쑥을 캐다 무침을 만들어 먹습니다. 정말 정겨운 방송이었는데요. 물쑥이란 것에 궁금해져서 알아보았습니다. 오늘은 물쑥의 효능과 먹는법, 요리법까지 알아보도록 하겠습니다. 물쑥이란? 먼저 … Read more

18홀을 돌며 정교하게 퍼팅을 해야하는 골프는 여러가지 준비해야할 장비들이 있죠. 특히 골프화는 내게 딱 맞는 신발로 골라야 하는데요. 발 컨디션을 유지해주고 다양한 스윙을 지면에서 버텨낼 수 있도록 꽉 잡아줄 … Read more

안녕하세요. 테스나인입니다. 오늘은 초보골퍼분들을 위한 초보 골프 스윙에 대해 안내해 드리려고 하는데요. 스윙 동영상과 함께 처음 골프를 칠때 주의해야할 몇가지 사항에 대해 안내해드리려고 합니다.  초보 골프 스윙 동영상으로 초보골프배우기 … Read more

2019 KPGA 코리안투어 우승을 차지한 맹동섭은 15달러에 구입한 골프채를 사용해 이 대회뿐 아니라 다른 대회마다 상위권에 이름을 올리고 있는데요. 그의 15달러짜리 골프채는 오딧세이 화이트핫 투볼 퍼터로 2017년 한 미국의 … Read more